De 9 bedste råd hvis du vil begynde at styrketræne
Sådan undgår du de værste begynderfejl og føler dig hjemme i træningscentret fra den første dag:
Husk at alle har været nybegyndere engang
Det kan godt være, at...
Hvilket tøj skal jeg tage på?
Når det kommer til tøj, så er det vigtigt at du tager noget på som du føler dig godt tilpas. Skal du til at...
SKAL LÆSES
Sådan Reparerer Du Maskinerne i Hjemmet Uden at Komme Galt Afsted
Måske overvejer du at sætte dine egne apparater op, eller reparere en ting i køkkenet der er holdt op med at virke. Men ønsker...
Kom på eventyr med Bear Grylls
Bear Grylls er efterhånden blevet et verdenskendt ikon, som er beundret af de fleste. Hans altid positive og informative måde at være på har...
Sådan Spiller Mode og en Minimalistisk Livsstil Sammen
Når vi siger at vi ejer noget, betyder det i virkeligheden at nogle ting ejer os. Hvis du har et hus, som du selvfølgelig...
Få bikinikroppen du altid har drømt om
Yes, så er det er det blevet sommer. Vejret er godt, og du skal på stranden. Desværre er bikinisæsonen noget, som mange både glæder...
Sådan holder du træningsmotivationen oppe
De fleste, der træner, kender nok til, at motivationen ind imellem kan svigte lidt. Der er dog mange måder, man kan motivere sig selv...
Sådan kommer du af med mavefedtet
Har du et stort taljemål, betyder det ofte, at du har meget fedt, der sidder omkring dine organer. Dette fedt er langt mere skadeligt end...
Forstå dig selv, spar penge og lev lykkeligt
Der er et fokus i flere og flere danskeres liv på at blive lykkelig, måske som resultat af vores tidligere plads som det lykkeligste...
Tab dig 3 kilo på bare 14 dage
Ifølge personlig træner Sabrina Dinic kan ALLE tabe sig - og endda i løbet af bare 14 dage. For at det kan lykkes, skal...
Sådan får du en flad mave
Hvis man ønsker at få en flad mave, bør man aktivt bruge maven som hjælpemuskel i løbet af dagen. Her er personlig træner Mikael Beck's...
KOST
Bliv forårsdetoxet med disse 5 tips
Når foråret melder sin ankomst, bliver mange inspireret til rengøring og fornyelse i hjemmet, men faktisk kan du gøre det samme for dig selv....
Den Kvikke Guide til Mænds Strømper – Gør Det Nu Ordentligt!
Mænds strømper er et måske nok stykke tøj, der normalt får mindst opmærksomhed, da de ofte ikke er synlige under dine bukser. Men når...
Sådan kommer du af med mavefedtet
Har du et stort taljemål, betyder det ofte, at du har meget fedt, der sidder omkring dine organer. Dette fedt er langt mere skadeligt end...
Kom på eventyr med Bear Grylls
Bear Grylls er efterhånden blevet et verdenskendt ikon, som er beundret af de fleste. Hans...
De 9 bedste råd hvis du vil begynde at styrketræne
Sådan undgår du de værste begynderfejl og føler dig hjemme i træningscentret fra den første...
Bliv forårsdetoxet med disse 5 tips
Når foråret melder sin ankomst, bliver mange inspireret til rengøring og fornyelse i hjemmet, men...
Sådan bliver du stærkere i bænkpres
1. Vil du være stærk i bænkpres, så træn bænkpres
Hvis du vil være stærk i bænkpres,...
Sådan får du en flad mave
Hvis man ønsker at få en flad mave, bør man aktivt bruge maven som hjælpemuskel i...
Ekstra Stor – Er det Godt eller Skidt?
Hvorfor er det, at vi konstant tænker over, hvad andre mennesker tænker og mener om os? Hvis de har et positivt indtryk af os,...
Hvorfor bumser i nakken?
Har du bumser i nakken og ved du ikke hvordan du skal komme dem til livs. Så er det måske fordi du har en...
Den Kvikke Guide til Mænds Strømper – Gør Det Nu Ordentligt!
Mænds strømper er et måske nok stykke tøj, der normalt får mindst opmærksomhed, da de ofte ikke er synlige under dine bukser. Men når...