Derfor skal du ikke stille op i Bikini Fitness
Det er blevet utroligt populært at stille op i Bikini fitness, men det er de færreste, der har forståelse for, at bikini fitness er...
Den Kvikke Guide til Mænds Strømper – Gør Det Nu Ordentligt!
Mænds strømper er et måske nok stykke tøj, der normalt får mindst opmærksomhed, da de ofte ikke er synlige under dine bukser. Men når...
SKAL LÆSES
Sådan holder du træningsmotivationen oppe
De fleste, der træner, kender nok til, at motivationen ind imellem kan svigte lidt. Der er dog mange måder, man kan motivere sig selv...
8 tips der gør dig sundere
Overvægt er et stigende problem - ikke kun i Danmark men faktisk i hele den vestlige verden. Udover udfordringer i det daglige, kan overvægt...
Sådan bliver du stærkere i bænkpres
1. Vil du være stærk i bænkpres, så træn bænkpres
Hvis du vil være stærk i bænkpres, så skal du træne bænkpres. Du bliver ikke stærkere...
Tab dig 3 kilo på bare 14 dage
Ifølge personlig træner Sabrina Dinic kan ALLE tabe sig - og endda i løbet af bare 14 dage. For at det kan lykkes, skal...
Forstå dig selv, spar penge og lev lykkeligt
Der er et fokus i flere og flere danskeres liv på at blive lykkelig, måske som resultat af vores tidligere plads som det lykkeligste...
Kom på eventyr med Bear Grylls
Bear Grylls er efterhånden blevet et verdenskendt ikon, som er beundret af de fleste. Hans altid positive og informative måde at være på har...
Sådan får du en flad mave
Hvis man ønsker at få en flad mave, bør man aktivt bruge maven som hjælpemuskel i løbet af dagen. Her er personlig træner Mikael Beck's...
5 tips inden du begynder at løbe
1. Løbesko
Man plejer at sige, at man ikke skal gå ned på udstyr, men er du helt nybegynder indenfor løb, er skoene det allervigtigste udstyr....
De 9 bedste råd hvis du vil begynde at styrketræne
Sådan undgår du de værste begynderfejl og føler dig hjemme i træningscentret fra den første dag:
Husk at alle har været nybegyndere engang
Det kan godt være, at...
KOST
Mormor Emma Lever Livet med Garn og Champagne
Der er mange der frygter at blive gamle, men for mormor Emma er det et liv i luksus. Emma arbejdede hele sit voksenliv på...
Sådan holder du træningsmotivationen oppe
De fleste, der træner, kender nok til, at motivationen ind imellem kan svigte lidt. Der er dog mange måder, man kan motivere sig selv...
Ekstra Stor – Er det Godt eller Skidt?
Hvorfor er det, at vi konstant tænker over, hvad andre mennesker tænker og mener om os? Hvis de har et positivt indtryk af os,...
Sådan Spiller Mode og en Minimalistisk Livsstil Sammen
Når vi siger at vi ejer noget, betyder det i virkeligheden at nogle ting ejer...
Top 10 over de største slankemyter
Der er et hav af kostråd i træningsverden og det kan være svært at finde...
Derfor skal du ikke stille op i Bikini Fitness
Det er blevet utroligt populært at stille op i Bikini fitness, men det er de...
God, Bedre, Bedst – Sådan Vurderer Du Ting Indenfor Luksusvarer
Når det kommer til luksusvarer, er det vigtigt at kunne vurdere tingene set i forhold...
Kom på eventyr med Bear Grylls
Bear Grylls er efterhånden blevet et verdenskendt ikon, som er beundret af de fleste. Hans...
Sådan holder du træningsmotivationen oppe
De fleste, der træner, kender nok til, at motivationen ind imellem kan svigte lidt. Der er dog mange måder, man kan motivere sig selv...
Derfor skal du ikke stille op i Bikini Fitness
Det er blevet utroligt populært at stille op i Bikini fitness, men det er de færreste, der har forståelse for, at bikini fitness er...
Få bikinikroppen du altid har drømt om
Yes, så er det er det blevet sommer. Vejret er godt, og du skal på stranden. Desværre er bikinisæsonen noget, som mange både glæder...