Top 10 over de største slankemyter
Der er et hav af kostråd i træningsverden og det kan være svært at finde hoved og hale i, hvad der skal til for...
Forstå dig selv, spar penge og lev lykkeligt
Der er et fokus i flere og flere danskeres liv på at blive lykkelig, måske som resultat af vores tidligere plads som det lykkeligste...
SKAL LÆSES
Tab dig 3 kilo på bare 14 dage
Ifølge personlig træner Sabrina Dinic kan ALLE tabe sig - og endda i løbet af bare 14 dage. For at det kan lykkes, skal...
Sådan kommer du af med mavefedtet
Har du et stort taljemål, betyder det ofte, at du har meget fedt, der sidder omkring dine organer. Dette fedt er langt mere skadeligt end...
Styrketræning for kvinder
Grundlæggende skal kvinder styrketræning på præcis samme måde som mænd. Der er selvfølgelig undtagelser i forbindelse med f.eks graviditet, men derudover så vil kvinder kunne...
God, Bedre, Bedst – Sådan Vurderer Du Ting Indenfor Luksusvarer
Når det kommer til luksusvarer, er det vigtigt at kunne vurdere tingene set i forhold til hinanden. Der er mange facetter og underkategorier af...
Kom på eventyr med Bear Grylls
Bear Grylls er efterhånden blevet et verdenskendt ikon, som er beundret af de fleste. Hans altid positive og informative måde at være på har...
Sådan Reparerer Du Maskinerne i Hjemmet Uden at Komme Galt Afsted
Måske overvejer du at sætte dine egne apparater op, eller reparere en ting i køkkenet der er holdt op med at virke. Men ønsker...
Forstå dig selv, spar penge og lev lykkeligt
Der er et fokus i flere og flere danskeres liv på at blive lykkelig, måske som resultat af vores tidligere plads som det lykkeligste...
Er du juleklar? Ingen jul uden disse 5 juletraditioner
Julen er børnenes fest. Det er lig med julegaver, julemad, juletræ og dans, nisser og meget, meget mere. I Danmark er der et hav...
Top 10 over de største slankemyter
Der er et hav af kostråd i træningsverden og det kan være svært at finde hoved og hale i, hvad der skal til for...
KOST
Hvilket tøj skal jeg tage på?
Når det kommer til tøj, så er det vigtigt at du tager noget på som du føler dig godt tilpas. Skal du til at...
Tab dig 3 kilo på bare 14 dage
Ifølge personlig træner Sabrina Dinic kan ALLE tabe sig - og endda i løbet af bare 14 dage. For at det kan lykkes, skal...
Sådan Spiller Mode og en Minimalistisk Livsstil Sammen
Når vi siger at vi ejer noget, betyder det i virkeligheden at nogle ting ejer os. Hvis du har et hus, som du selvfølgelig...
Hvilket tøj skal jeg tage på?
Når det kommer til tøj, så er det vigtigt at du tager noget på som...
Ekstra Stor – Er det Godt eller Skidt?
Hvorfor er det, at vi konstant tænker over, hvad andre mennesker tænker og mener om...
10 tips til en flad mave
1. Du behøver ikke at undvære
Der er mange, der, når de vil have en flad...
Tab dig 3 kilo på bare 14 dage
Ifølge personlig træner Sabrina Dinic kan ALLE tabe sig - og endda i løbet af...
Sådan holder du træningsmotivationen oppe
De fleste, der træner, kender nok til, at motivationen ind imellem kan svigte lidt. Der...
De 9 bedste råd hvis du vil begynde at styrketræne
Sådan undgår du de værste begynderfejl og føler dig hjemme i træningscentret fra den første dag:
Husk at alle har været nybegyndere engang
Det kan godt være, at...
Ekstra Stor – Er det Godt eller Skidt?
Hvorfor er det, at vi konstant tænker over, hvad andre mennesker tænker og mener om os? Hvis de har et positivt indtryk af os,...
Hvorfor bumser i nakken?
Har du bumser i nakken og ved du ikke hvordan du skal komme dem til livs. Så er det måske fordi du har en...