De 9 bedste råd hvis du vil begynde at styrketræne

Sådan undgår du de værste begynderfejl og føler dig hjemme i træningscentret fra den første dag: Husk at alle har været nybegyndere engang Det kan godt være, at...

Hvilket tøj skal jeg tage på?

Når det kommer til tøj, så er det vigtigt at du tager noget på som du føler dig godt tilpas. Skal du til at...

SKAL LÆSES

Maskiner i hjemmet

Sådan Reparerer Du Maskinerne i Hjemmet Uden at Komme Galt Afsted

Måske overvejer du at sætte dine egne apparater op, eller reparere en ting i køkkenet der er holdt op med at virke. Men ønsker...
Overlevelsestur

Kom på eventyr med Bear Grylls

Bear Grylls er efterhånden blevet et verdenskendt ikon, som er beundret af de fleste. Hans altid positive og informative måde at være på har...
Modetøj

Sådan Spiller Mode og en Minimalistisk Livsstil Sammen

Når vi siger at vi ejer noget, betyder det i virkeligheden at nogle ting ejer os. Hvis du har et hus, som du selvfølgelig...

Få bikinikroppen du altid har drømt om

Yes, så er det er det blevet sommer. Vejret er godt, og du skal på stranden. Desværre er bikinisæsonen noget, som mange både glæder...

Sådan holder du træningsmotivationen oppe

De fleste, der træner, kender nok til, at motivationen ind imellem kan svigte lidt. Der er dog mange måder, man kan motivere sig selv...

Sådan kommer du af med mavefedtet

Har du et stort taljemål, betyder det ofte, at du har meget fedt, der sidder omkring dine organer. Dette fedt er langt mere skadeligt end...
Lev lykkeligt

Forstå dig selv, spar penge og lev lykkeligt

Der er et fokus i flere og flere danskeres liv på at blive lykkelig, måske som resultat af vores tidligere plads som det lykkeligste...

Tab dig 3 kilo på bare 14 dage

Ifølge personlig træner Sabrina Dinic kan ALLE tabe sig - og endda i løbet af bare 14 dage. For at det kan lykkes, skal...

Sådan får du en flad mave

Hvis man ønsker at få en flad mave, bør man aktivt bruge maven som hjælpemuskel  i løbet af dagen. Her er personlig træner Mikael Beck's...

KOST

Bliv forårsdetoxet med disse 5 tips

Når foråret melder sin ankomst, bliver mange inspireret til rengøring og fornyelse i hjemmet, men faktisk kan du gøre det samme for dig selv....
Sokker

Den Kvikke Guide til Mænds Strømper – Gør Det Nu Ordentligt!

Mænds strømper er et måske nok stykke tøj, der normalt får mindst opmærksomhed, da de ofte ikke er synlige under dine bukser. Men når...

Sådan kommer du af med mavefedtet

Har du et stort taljemål, betyder det ofte, at du har meget fedt, der sidder omkring dine organer. Dette fedt er langt mere skadeligt end...
Overlevelsestur

Kom på eventyr med Bear Grylls

Bear Grylls er efterhånden blevet et verdenskendt ikon, som er beundret af de fleste. Hans...

De 9 bedste råd hvis du vil begynde at styrketræne

Sådan undgår du de værste begynderfejl og føler dig hjemme i træningscentret fra den første...

Bliv forårsdetoxet med disse 5 tips

Når foråret melder sin ankomst, bliver mange inspireret til rengøring og fornyelse i hjemmet, men...

Sådan bliver du stærkere i bænkpres

1. Vil du være stærk i bænkpres, så træn bænkpres Hvis du vil være stærk i bænkpres,...

Sådan får du en flad mave

Hvis man ønsker at få en flad mave, bør man aktivt bruge maven som hjælpemuskel  i...
Stor pige

Ekstra Stor – Er det Godt eller Skidt?

Hvorfor er det, at vi konstant tænker over, hvad andre mennesker tænker og mener om os? Hvis de har et positivt indtryk af os,...
Bumser

Hvorfor bumser i nakken?

Har du bumser i nakken og ved du ikke hvordan du skal komme dem til livs. Så er det måske fordi du har en...
Sokker

Den Kvikke Guide til Mænds Strømper – Gør Det Nu Ordentligt!

Mænds strømper er et måske nok stykke tøj, der normalt får mindst opmærksomhed, da de ofte ikke er synlige under dine bukser. Men når...