Idéen og konceptet

Gennem hele menneskets udvikling - har det at bevæge sig haft en afgørende faktor indenfor prævention af sygdomme. Og idag findes der flere hundrede metoder for at opretholde og skabe denne en sund balance. Mange af disse metoder fokuserer dog ofte udelukkende på ét eller to områder - som eks. smidighed, kondition, styrke, udholdenhed, fedtforbrænding, eksplosion, koordination, mental balance el. lign. Imidlertid er der flere elementer der spiller en afgørende rolle for det endelige resultat - uanset metode. Føden vi indtager, træningsmetoder og tidspunkter på dagen  har f.eks. en betydelig indvirkning på vores daglige performance og mentale fokus...

Det er synergien mellem de enkelte elementer - koplet med timingen af dem i forhold til hinanden, der medfører at vi  hurtigt og optimalt når vores mål. En unik kombination af alle de største sportgrenes hovedelementer - er nu resultatet af mange års hårdt arbejde og praktisk "on-site" erfaring.

Kombinationen af en fysisk totaloplevelse, hvor smidighed, kondition, styrke, reaktion, hurtighed, balance og kost går hånd i hanke er fundamentet indenfor konceptet - Total fitness. Roden i konceptet er den præcise timing af de enkelte elementer i forhold til hinanden – for at kunne opnå maksimal effekt indenfor en minimal tidshorisont.

Tid bliver mere og mere kostbar og derfor er det vigtigt at den tid vi bruger på motion er korrekt investeret, effektiviseret og målrettet det aktuelle ønske og intet andet. Dermed holdes motivationsniveauet højt og vi vil til tider endda finde direkte inspiration gennem fysisk udfoldelse. Dette skaber en positiv spiral som virker afsmittende på resten af individets hverdag.

Disse "tricks" så at sige er nu pakket ned i et koncept med det simple mål for øje - at dansk erhvervsliv nu får glæde af pricipper hentet direkte fra elitesportens verden. Nu bliver disse principper bare overført til arbejdspladsen - for at skabe mere effektive, sunde og skarpe medarbejdere !

Tidspunkter og timing er nøglen til al succes...