Sådan får du store overarme

Der er helt sikkert mange, der i sin tid startede med at træne for at få større arme, og selvom dette ikke er tilfældet,...

Bliv klar til stranden på 14 dage

14 dage inden du skal på strandferie Kost: Det er ikke nogen hemmlighed, at det tager mere end 14 dage at få en strandkrop, men du kan...

SKAL LÆSES

Tøj

God, Bedre, Bedst – Sådan Vurderer Du Ting Indenfor Luksusvarer

Når det kommer til luksusvarer, er det vigtigt at kunne vurdere tingene set i forhold til hinanden. Der er mange facetter og underkategorier af...

Sådan bliver du stærkere i bænkpres

1. Vil du være stærk i bænkpres, så træn bænkpres Hvis du vil være stærk i bænkpres, så skal du træne bænkpres. Du bliver ikke stærkere...
Møbler

Sådan Fastsætter Du Den Korrekte Værdi af Alt i Dit Hjem

Vi har alle sammen alt for mange ting i vores hjem. Det er lige meget, om man bor i et stort hus ude på...

Tab dig 3 kilo på bare 14 dage

Ifølge personlig træner Sabrina Dinic kan ALLE tabe sig - og endda i løbet af bare 14 dage. For at det kan lykkes, skal...

8 tips der gør dig sundere

Overvægt er et stigende problem - ikke kun i Danmark men faktisk i hele den vestlige verden. Udover udfordringer i det daglige, kan overvægt...
Mormor

Mormor Emma Lever Livet med Garn og Champagne

Der er mange der frygter at blive gamle, men for mormor Emma er det et liv i luksus. Emma arbejdede hele sit voksenliv på...

Top 10 over de største slankemyter

Der er et hav af kostråd i træningsverden og det kan være svært at finde hoved og hale i, hvad der skal til for...

Styrketræning for kvinder

Grundlæggende skal kvinder styrketræning på præcis samme måde som mænd. Der er selvfølgelig undtagelser i forbindelse med f.eks graviditet, men derudover så vil kvinder kunne...

De 9 bedste råd hvis du vil begynde at styrketræne

Sådan undgår du de værste begynderfejl og føler dig hjemme i træningscentret fra den første dag: Husk at alle har været nybegyndere engang Det kan godt være, at...

KOST

Sådan holder du træningsmotivationen oppe

De fleste, der træner, kender nok til, at motivationen ind imellem kan svigte lidt. Der er dog mange måder, man kan motivere sig selv...

8 tips der gør dig sundere

Overvægt er et stigende problem - ikke kun i Danmark men faktisk i hele den vestlige verden. Udover udfordringer i det daglige, kan overvægt...
Stor pige

Ekstra Stor – Er det Godt eller Skidt?

Hvorfor er det, at vi konstant tænker over, hvad andre mennesker tænker og mener om os? Hvis de har et positivt indtryk af os,...

Derfor skal du ikke stille op i Bikini Fitness

Det er blevet utroligt populært at stille op i Bikini fitness, men det er de...
Stor pige

Ekstra Stor – Er det Godt eller Skidt?

Hvorfor er det, at vi konstant tænker over, hvad andre mennesker tænker og mener om...

Sådan får du en flad mave

Hvis man ønsker at få en flad mave, bør man aktivt bruge maven som hjælpemuskel  i...

Sådan får du store overarme

Der er helt sikkert mange, der i sin tid startede med at træne for at...
Maskiner i hjemmet

Sådan Reparerer Du Maskinerne i Hjemmet Uden at Komme Galt Afsted

Måske overvejer du at sætte dine egne apparater op, eller reparere en ting i køkkenet...
Modetøj

Sådan Spiller Mode og en Minimalistisk Livsstil Sammen

Når vi siger at vi ejer noget, betyder det i virkeligheden at nogle ting ejer os. Hvis du har et hus, som du selvfølgelig...

8 tips der gør dig sundere

Overvægt er et stigende problem - ikke kun i Danmark men faktisk i hele den vestlige verden. Udover udfordringer i det daglige, kan overvægt...
Tøj

God, Bedre, Bedst – Sådan Vurderer Du Ting Indenfor Luksusvarer

Når det kommer til luksusvarer, er det vigtigt at kunne vurdere tingene set i forhold til hinanden. Der er mange facetter og underkategorier af...